Соревнования по бодибилдингу, фитнесу и фитнес-бикини завершились в Иркутске
Не только спорт, но и конкурс красоты. Соревнования по бодибилдингу, фитнесу и фитнес-бикини завершились в Иркутске. Международный турнир "Гран-при Байкал" собрал лучших спортсменов Европы. Россияне вошли в тройку призеров во всех номинациях.
Это расслабление до соревнований, а не после. Так спортсмены лежат, чтобы привести себя в лучшую форму перед финальным выходом. Из-за оттока воды ноги станут максимально рельефными. Каждое действие перед выступлением рассчитано до мелочей. Важен и особый завтрак. "Углеводы. У кого-то это рис, кто-то что-нибудь другое выбирает. Я вот поел рис несоленый с яйцами. И, соответственно, чуть-чуть овощей для пищеварения", - рассказал Роман Дудушкин, пятикратный чемпион России, двукратный чемпион Европы по бодибилдингу.
За полчаса до выхода бодибилдеры начинают, как они сами говорят, активно вкачиваться. Мышцы должны быть красиво уложены. Судьи смотря на их качество, рельеф. Но в первую очередь оценивают пропорции. По команде ведущего атлеты встают в разные позиции: фронтальную, со спины, демонстрируют мышцы. После сравнения культуристы идут в народ, это называется произвольное позирование.
Пока мужчины играют мышцами, женщины - их номинация фитнес и фитнес бикини - готовятся к выступлению. Ксения Шевелева слушает последние наставления тренера. В расслабленном состоянии кропотливой работы над мышцами не видно. Надо знать особые приемы. Опыта участнице под номером 32 не занимать. Выступает Ксения в основном на международных соревнованиях. И всегда попадает в тройку лучших. "Я сама по себе не спортсменка. Никогда в детстве не занималась спортом, всегда рисовала - художественные школы, изостудии. В определенный момент понадобился спорт. Тело наше не молодеет, нужно заниматься. А так как я творческой профессии, бодибилдинг - для меня проект. Я для себя делаю нечто, что мне нравится", - говорит Ксения Шевелёва, абсолютная чемпионка Европы по фитнес-бикини.
Просто так на соревнования не попасть. Участие в турнире возможно только по персональным приглашениям от оргкомитета. Поэтому на сцене Иркутского драмтеатра чемпионы России, Европы и мира. Победителем в номинации "фитнес" стала представительница Польши Александра Кепа. Первое место в фитнес-бикини досталось чешской спортсменке. Кстати, Ксения Шевелёва стала третьей. Бронза и у Романа Дудушкина. Ну, а лучшим среди мужчин стал Сергей Кулаев из Санкт-Петербурга. Его приз - 150 тысяч рублей.