Крещенские купания только для закаленных!
Врачи предупреждают: крещенские купания принесут пользу только закалённым и спортивным. А если ваш организм к таким экстремальным условиям не подготовлен, не рискуйте своим здоровьем.
Резкое переохлаждение опасно, в первую очередь, для людей, страдающих хроническими заболеваниями. Особенно с сердечно-сосудистыми патологиями. Но и для здоровых купание в -35 - серьёзный риск: от банальной простуды до серьёзных осложнений. Купание в ледяной воде - это большая нагрузка на сердце и сосуды. От резкого перепада температур можно даже потерять сознание. Не стоит вести с собой на купание детей. В такой мороз им не рекомендуют даже ходить в школу, не говоря уже о водных процедурах на улице. "Будьте любезны, прислушайтесь к себе. Не надо вот такого ажиотажа делать и бежать окунаться. Потом неизвестно, вы можете попасть в больницы, может остановиться сердце, могут резко заболеть почки, могут просто напросто сосуды не выдержать. Зачем вам такие последствия?" – предупреждает Марина Кулькова, заведующая терапевтическим отделением поликлиники ИОКБ.
Ну а если вы всё же решили бросить вызов судьбе, помните: врачи категорически не рекомендуют употреблять алкоголь как до, так и после купания. Согреваться лучше всего горячим чаем. Не помешает растирание полотенцем. Сразу после купания нужно надеть тёплую сухую одежду.