"Простая инструкция"
Как не замерзнуть на улице и подготовиться к поездке на автомобиле? Расскажем в "Простой инструкции".
Перед выходом на улицу старайтесь плотно поесть. В меню обязательно должна быть горячая и калорийная пища.
Перед поездкой на общественном транспорте заранее продумайте свой маршрут.
Правильно одевайтесь. Отдайте предпочтение термобелью. Вместо одного теплого свитера лучше наденьте несколько потоньше. Это позволит сохранить тепло внутри. Откажитесь от обтягивающих вещей.
Обязательно защитите голову, ноги и руки. Конечности мерзнут больше всего. Вместо перчаток варежки. Лучше всего спортивные, они теплее. На ноги шерстяные носки, на голову шапку и капюшон.
На морозе старайтесь не стоять на месте. Улучшайте циркуляцию крови, двигайте пальцами рук и ног, прыгайте с ноги на ногу.
Если вы за рулем:
Всегда в морозы держите топливный бак полным.
Если едете за город, возьмите с собой запас горючего в канистре.
В сильный мороз старайтесь не глушить двигатель надолго, так как холодный пуск двигателя - основная проблема в это время
Заблаговременно утеплите автомобиль. В первую очередь, капот. Дверные проемы можно оклеить бумажным скотчем, окна - полиэтиленовой пленкой.
Возьмите в дорогу запасную теплую одежду, обувь, одеяла и пледы. Не забудьте термос с горячим чаем.
А также помните: телефон службы спасения - 112!