Что такое котойога?
В Иркутске состоялось первое занятие с участием пушистых питомцев. На первый взгляд может показаться, что оздоровительной практикой занимались сами кошки, но на самом деле они создавали атмосферу гармонии.
Участники занятия с пушистыми питомцами познакомились впервые на самом мероприятии. Методика для Иркутска инновационная. Родом котойога из Америки. Наш город - третий в России, где занялись подобной практикой. Впереди Москва и Красноярск. Занятие провел инструктор по йоге с десятилетним стажем. Признается, что упражнения с участием кошек проводит впервые.
Федор Дёмин, инструктор по йоге: Здесь мы совместили две таких убойных вещи - это йога и котики. Поскольку и то и другое способствует избавлению от стресса, то есть когда мы соединяем эти два ингредиента, получается такая бомба против стресса.
Галина Созонтова: Ощущения полностью позитивные, конечно, я боялась, но кошка, видимо, хорошо чувствует человека, она не царапается, не кусается. Она мне даже позволила перейти из одной позы в другую. То есть было очень все гармонично.
В целом, по комплексу упражнений такие занятия ничем не отличаются от обычной йоги. Мероприятие было пробное и длилось полтора часа. Проводить встречи любители йоги и кошек теперь буду регулярно.