Спортобзор
Продлить молодость и здоровье. Такая возможность будет у всех горожан в эту субботу. В Иркутск приехал знаменитый во всей Россию врач-реабилитолог из Новосибирска Владимир Ефремов - автор парковой гимнастики. Об этом и других событиях в традиционном спортобзоре.
Оздоровительную систему для людей он проводит уже на протяжении 10 лет, в 2011 году получил награду "За сбережение народа". Упражнения, разработанные Владимиром Ефремовым, помогают не только сохранять здоровье, гибкость позвоночника и суставов, красоту и хорошее настроение, но и лечить такие заболевания, как остеохондроз, сколиоз второй и третьей степени. Занятия проходят на свежем воздухе, бесплатны, не имеют противопоказаний и доступны всем желающим без возрастного ограничения. "Я считаю, что мы, как собаки и кошки, должны вытягивать позвоночник, выравнивать дугу. Дело в том, что люди, которые будут приходить на парковую гимнастику, именно на растяжку позвоночника, я считаю, что они будут просто свой позвоночник оздоравливать, а если оздоровление позвоночника происходит регулярно, систематически, это значит молодость, это нестарение в физическом теле", - говорит Владимир Ефремов, автор методики парковой гимнастики.
Первый раз парковую гимнастику Владимир Ефремов провел в Новосибирске, позже о ней узнали и в других городах России. Иркутяне смогут познакомиться с оздоровительными упражнениями в субботу в 15.00 на стадионе 75-й школы. Зарядку проведет сам автор методики, а в течение всего лета там же каждую субботу оздоравливать людей по этой технологии будет иркутский тренер, начало также в 15.00. С собой необходимо иметь коврик для занятий и одну килограммовую гантель.
В Иркутске будет создан единый региональный баскетбольный центр на базе училища олимпийского резерва. Такое соглашение подписали чиновники Иркутска и руководители баскетбольного клуба "Динамо". Там будут готовить кадровый состав тренеров и спортсменов. Основная цель – популяризация спорта среди молодежи на региональном уровне, а также улучшение профессионального уровня местного баскетбольного клуба.