Йога на берегу Ангары
Каждые выходные в Иркутске летом становится всё больше людей, которые активно укрепляют своё здоровье на свежем воздухе. Одна из популярных спортплощадок - остров Юность. По утрам там собираются йоги.
Первые лучи солнца в помощь. С 9-ти утра воскресенья на пляже острова Юность начинаются занятия йогой. Проводит их один из иркутских оздоровительных центров. Идея выбраться из душных залов на природу возникла давно. Чем заниматься в четырех стенах, лучше делать это недалеко от воды, чувствуя землю. Тем более, что философия йоги приветствует такие "натуральные" занятия. "Читаю литературу и там есть такая информация, что вода дает положительную энергию. И вообще на лоне природы это всё положительно сказывается", - говорит Алексей Шилкин, участник мероприятия. Подходящие условия нашли быстро. По утрам здесь тихо и спокойно. Йога, цигун - на острове всё способствует умиротворению и погружению в свой внутренний мир. Даже погода подстраивается под нас - уверены инструкторы. С начала сезона ни разу утро воскресенья не омрачалось тучами и сильным ветром. Несмотря на хорошее место - желающих заниматься пока немного. Порядка 8-10 человек. Но это только начало. "К концу августа прошлого года нас было человек под 20. Людей, публично занимающихся каждое воскресенье. Просто люди некоторые уезжают в отпуск, а те, кто остаются, им очень хорошо, удобно. Позанимавшись, сразу по своим делам", - признается Ольга Татьянина, инструктор по йоге. Летняя площадка йоги работает весь сезон. Инструкторы говорят, погодные явления, за исключением, конечно же, стихийных, нашим занятиям не помешают. А наоборот, только укрепят дух. "Каждый, кто приходит заниматься йогой, находит своё. То есть я ничего конкретно не даю, не вкладываю в голову, что вы должны научиться тому то и тому то. Каждый берет свое, каждый видит мир по-своему", - рассказывает Мария Селиванова, инструктор по йоге.