До Иркутска добралась финская ходьба
В каждой стране есть национальные виды спорта. В США популярен баскетбол, в России - хоккей с мячом. Постепенно они стали общими для многих стран. До Иркутска добралась финская ходьба. Пока ценителей скандинавского спорта в городе не так много, но они уверены: популярность ходьбе обеспечена.
При виде этих людей хочется спросить: "Где ваши лыжи?" На что спортсмены ответят: "Они просто не нужны". Это новый вид физической культуры - финская ходьба. Но молод он только в России. А родилась "северная ходьба" еще в сороковых годах прошлого века, когда профессиональные лыжники Финляндии без лыж поддерживали спортивную форму летом. С тех пор оздоровительные учреждения применяют ее в лечебной практике. "Этот вид физической культуры подразумевает, что человек, получив дополнительные две точки опоры, он ту нагрузку, которая подразумевается при ходьбе или беге, сделает легче. Потому что он раскрепощает верхний плечевой пояс. Снижает нагрузку на суставы и позвоночник. Он делает очень легко", - поясняет Виктор Палагнюк, президент русской школы финской ходьбы, кандидат медицинских наук.
Только с виду эти палки похожи на лыжные. У них есть резиновый наконечник, который используется на твердой поверхности. Палки сделаны из лёгких материалов. Вот и все. Простота, с которой можно стать здоровым, подкупает. "Я первый раз. Первый раз эти палки. Все эти упражнения и прочее, прочее - любопытно, интересно", - делится Валентина Журавлева.
"Финская ходьба" давно стала самостоятельным и популярным видом спорта. В Международную федерацию скандинавской ходьбы входит 20 стран. Согласно последним исследованиям, только в самой Финляндии людей, которые занимаются ходьбой с палками, почти полтора миллиона человек. А в России их уже двадцать тысяч.