Чем болеют офисные работники?

00:00, 28 апреля 2011 г.

Персональный компьютер - необходимость или источник заболеваний? Самые распространенные заболевания офисных работников. Эти темы обсуждали сегодня на пресс-конференции, участниками которой стали врачи, в том числе -специалисты городского центра профессиональной патологии.

Доктора продемонстрировали "умную" мебель, которая регулируется по многим параметрам, и на примере одного из присутствующих журналистов рассказали о том, каким должно быть идеальное рабочее место. Высота стола не ниже уровня согнутого локтя сидящего человека. Стул следует установить так, чтобы сидеть вплотную к столешнице - не наклоняясь и не отгибаясь. Что касается монитора, то его верхняя граница должна быть на уровне бровей, а расстояние экрана до глаз - примерно 50-70 см.

Важно соблюдать режим рабочего времени. "Сотрудники, работающие с персональными компьютерами, через каждые 2 часа должны делать 15-минутные перерывы и использовать их для того, чтобы делать упражнение для снятия зрительного и мышечного напряжения", - рассказывает Татьяна Солопова, зав. городским центром профессиональной патологии.

Что касается заболеваний, которым чаще всего подвержены офисные сотрудники, то это нарушения в работе сердечно-сосудистой и костно-мышечной систем, а так же органов зрения. В качестве профилактики врачи рекомендуют подвижный образ жизни и, конечно, регулярные медосмотры.