"Локомотив-Ангара" готовится к новому сезону
Волейболистки "Локомотива-Ангары" накануне вернулись с первого тренировочного сбора. Он проходил в Анапе. Несколько дней медицинского обследования, и очередной этап подготовки уже в Иркутске. Новый главный тренер команды Владимир Парфенов не дает поблажек. До начала игрового сезона осталось меньше месяца.
Первая тренировка дома. Волейболистки отрабатывают нападение и защиту - основные игровые элементы. Фактически только сейчас девушки взяли в руки мяч. На сборах в Анапе упор делался на физическую подготовку: кроссы, занятия на тренажерах и акробатику. Первый этап иркутянки прошли успешно, считает новый наставник Владимир Парфенов. Нашлось время и на цирковые трюки. "Мы, к радости моей, научились жонглированию, жонглировать мячами, даже тремя. Это важный фактор в волейбольных действиях. Это ловкость, быстрота реакции и умение управлять не один мячом, а тремя", - говорит Владимир Парфенов, главный тренер ВК "Локомотив-Ангара".
Владимир Парфенов - один из самых востребованных тренеров в Европе. Последние шесть лет провел в Польше. Он рассказал, что не собирается изобретать велосипед. Его методика подготовки уже приносила неплохие результаты. Главное, считает специалист, поставить волейболисткам игровую технику и улучшить физические характеристики. А для этого приходится очень много работать. До седьмого пота. "Локомотив-Ангара" проводит по две тренировки в день. Утром и вечером. "За тот период, который считается отдыхом, девочки стараются восстановиться. Немного отдохнуть. Плотно покушать", - сказал Владимир Парфенов.
К частой смене наставников иркутянки уже привыкли. Вот уже четвертый сезон они начинают под руководством нового специалиста. Впрочем, Владимир Парфенов быстро завоевал уважение и авторитет в команде. Да и нагрузки с таким наставником, рассказывают волейболистки, переносить легче.
Наталья Болих, нападающая ВК "Локомотив-Ангара": Тренер очень всем нравится. Тренировки у него очень интересные, темповые, разнообразные.
Екатерина Скретнева, капитан ВК "Локомотив-Ангара": Задачи стоят высокие. Хочется сдвинуться с места и начать играть лучше.
А задача - выйти в суперлигу. 18 августа стартует Кубок Сибири и Дальнего Востока. Нужно успеть набрать форму и сыграться.