Хоккеисты "Байкала-Энергии" продолжают подготовку к играм
Силовые тренировки и занятия на тренажерах. В таком режиме проводят хоккеисты "Байкала-Энергии" эту неделю. У них восстановительный период после первого этапа Кубка России. Уже в ближайшее воскресенье бело-синие отправятся в Москву на сборы.
Одни уже покидают тренажерный зал. Другие только приходят. Сегодня с десяток велостанков не стоят без дела. В два потока "Байкал-Энергия" крутит педали. Под рукой у спортсменов пульсометр и секундомер. Занятие длится не менее часа. Желательный пульс для каждого 140 ударов в минуту. К началу чемпионата эта цифра возрастет. Сейчас нагрузки не самые интенсивные. Несколько дней назад хоккеисты вернулись с первого этапа Кубка России. "Там у нас была работа более жесткая. Сейчас период релаксации и восстановления после той скоростной недели. Плюс идет поддержание спортивной формы", - сказал Сергей Слоев, тренер ХК "Байкал-Энергия".
Каждый день в баню, рекомендуют врачи и тренеры. Завтра по плану силовая тренировка. А в пятницу вновь велостанки. Эти занятия, как выясняется, многим хоккеистам по душе. Виталий Лабун, да и многие другие совмещают приятное с полезным: читают спортивную прессу. Померзнуть на коньках, говорят, успеем. "Лучше "велик" покрутить, чем на морозе, на холоде какие-то упражнения. В этом плане лучше, конечно, и полезнее. Потому что все, что нужно работает, те мышцы, когда мы катаемся на коньках", - говорит Виталий Лабун, полузащитник ХК "Байкал-Энергия".
Тренировки пропускает сейчас Максим Гавриленко. На играх в Москве травмировался. "Три недели он будет в гипсе. Затем у него запланирован период восстановления - около 10 дней. У Николая Кадакина вчера сделали мини-операцию в МНТК, и с сегодняшнего дня он, в принципе, приступит к тренировкам в щадящем режиме", - рассказал Александр Колпашников, тренер-врач ХК "Байкал-Энергия".
В столицу хоккеисты улетают в ближайшее воскресенье. На льду в "Крылатском" у них запланированы не только тренировки, но и товарищеские матчи с московским "Динамо", а также со сборной России.